RELAKSOLOJI NASIL YARARLI OLUR?

Relaksoloji teknikleriyle önümüzde çok zengin, geniş kullanım alanları açılıyor. Bu teknikler, sınava, doğuma hazırlanmada, doğum sonrası yaşanan psikolojik sorunların aşılmasında, spor yarışmaları ve başka yarışmalara hazırlanmada, dil öğrenmede, sanatçıların sahne korkularını yenmelerinde, yükseklik, asansör korkusu gibi fobilerin aşılmasında, yaratıcılığın geliştirilmesinde kullanılıyor. Ayrıca psikoterapide, bilinçaltına ulaşmak ve bilinçaltını yüzeye çıkarmak amacıyla da bu tekniklere başvuruluyor.

Relaksolojiyi yaşamının bir parçası yapanlar, korkular, kin, pişmanlıklar, kızgınlıklar gibi yaşamlarını zehirleyen duygulardan arınıyor, kendilerini sağlıklı, huzurlu hissedebiliyor, yaşama sevinci duyuyor, sorunlara karşı koyacak güce sahip olabiliyorlar.

Yazıyı Paylaş :